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フィットネスをする＝自分をプロデュースすることもっと自分を好きになるためにフィットネスジムへ通うという選択があります。

「このままでいいのか」を安心に変える飛騨高山　ヨガと整体 ✨ヨガスケジュール

下呂市と高山市で加圧トレーニングインストラクターをしてます！ダイエット、筋力アップ健康維持その人にあったトレーニングをマンツーマンでボディーメイクしていきます!!

5年後も10年後も愛らしい自分でいるためにヨガで心と体の基礎作りを♡ 呼吸をととのて、ゆるめて、心身共に健やかになるためのお手伝いをさせて頂いています

音楽に合わせて楽しくトレーニングエクササイズのクラスをお届けしています。・バランスボールエクササイズ・ピラティス・ピラティスリフォーマー ※パーソナルレッスン、骨盤補正、もおすすめです。対象者は、初心者向け、中高年女性、産後女性　その他

桐生さとうさん2階スタジオでヨガクラスをしています☆パーソナルヨガやオンラインヨガも開講中❁

飛騨高山で古民家暮らしをしながらヨガと四季の養生をお伝えしています

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